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What to Do to Be a Good Student?

Story 208
Wikimedia Commons: Tevaprapas

In order to pass exams and get better results in school we need more than memorization, learning and revising techniques.Attitude and lifestyle are also very important.

A team of researchers from Edinburgh University, in Scotland, analyzed data from around 50,000 students.In the study they found that curiosity is as important as thoroughness in improving academic performance.

Children who habitually practice sports get better grades and do more homework compared to those students who do not do any physical exercise, according to a study from the Observatory for Behavioral Studies (OBS).

Nutrition is also an important factor for academic performance.A healthy breakfast includes a variety of foods such as cereals rich in fiber and grains, yogurt and berries, toast, eggs and natural fruit juice and wheat bagels with cream cheese and low-fat milk.

Specialists from Oregon University in the U.S. have shown that when students go from middle school to high school the changes in their friendships can predict their academic success or failure.

Researchers have found that both girls and boys who have friends with good social behavior and are respectful of established norms are better students.

Finally, according to researchers Jeffrey Karpicke and Janell Blunt, it's useful to make diagrams or summaries about the lessons that will come up on an exam.But to learn the lesson it's more efficient to explain it in a loud voice or write it out on paper.

¿Qué hacer para ser un buen estudiante?

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Wikimedia Commons: Tevaprapas

Para aprobar los exámenes y obtener mejores resultados en los estudios necesitamos más que técnicas de memorización, aprendizaje y repaso.También es muy importante la actitud y el estilo de vida.

Un equipo de investigadores de la Universidad de Edimburgo, en Escocia, analizó los datos de alrededor de 50.000 estudiantes.En el estudio se encontró que la curiosidad es tan importante como la escrupulosidad para mejorar el rendimiento académico.

Los niños que practican deporte habitualmente sacan mejores notas y hacen más los deberes respecto a los alumnos que no realizan ejercicio físico, de acuerdo a un estudio del Observatorio de Estudios del Comportamiento (OEC).

La nutrición también es un factor importante del rendimiento académico.Un desayuno saludable incluye una variedad de alimentos como cereales ricos en fibra y granos, yogur y frutas del bosque, tostadas, huevo y zumo de fruta natural, o rosquillas de trigo integral con crema de queso y leche baja en grasa.

Especialistas de la Universidad de Oregón, en Estados Unidos, han constatado que cuando los estudiantes pasan de la escuela primaria al instituto secundario, los cambios en sus amistades pueden predecir sus éxitos o problemas académicos.

Los investigadores descubrieron que los chicos y las chicas con amigos con un buen comportamiento social y que son respetuosos con las normas establecidas son mejores estudiantes.

Por último, según los investigadores Jeffrey Karpicke y Janell Blunt, hacer esquemas o resúmenes sobre las lecciones que se van a plantear en un examen es útil.Pero para retener la lección es más eficaz explicarla en voz alta o escribirla en papel.

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Hacer deportes ayuda a sacarse mejores notas.
Un desayuno saludable no incluye:
Para aprender una lección bien, deberías:

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